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Sappiamo tutti quanto sia difficile dire di no al cibo spazzatura. Cibi fritti, patatine...
I trigliceridi si trovano tipicamente in forma di olio, burro ed altri alimenti ad alto...

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"È una dieta basata sui principi della cronobiologia, la scienza che studia i ritmi biologici. In questa dieta i cibi vengono assunti in base alle variazioni circadiane delle funzioni biologiche causate dai mutamenti ormonali della giornata. In questa dieta l'accento viene messo non solo sui cibi che si ingeriscono ma anche all'orario in cui vengono assimilati.

Il principio di base di questa dieta è quello di non far riserve alimentari per evitare la fame, ma di ritmare i pasti per rispondere alla fame al momento giusto, quando questa si manifesta. Saltare un pasto per dimagrire, contrariamente a quanto si crede, non permette di far fondere le riserve di grasso."



Fino a che non verrà scritto un articolo completo e bene approfondito vi rimandiamo alla pagina presente a riguardo su wikipedia, da cui questo stralcio è tratto.
Cronodieta


Pubblicato il 19 Settembre 2010 - © Vietata qualsiasi copia non autorizzata
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