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Le erbe e le loro proprietà



Ananas(Ananas sativa)
ananas - gambo ananas


Il gambo dell’ananas è ricco di bromelina, una sostanza in grado di accelerare la digestione, l’eliminazione delle scorie e la diuresi; inoltre l’ananas possiede proprietà antinfiammatorie e anticellulite.




Asparago
(Asparago officinalis)
Asparagi


La radice dell’asparago possiede un’azione diuretica ed è utile in caso di problemi all’apparato renale.




Avena
(Avena sativa)
avena


L’avena possiede una forte azione drenante ed è un ottimo stimolante.


Barbabietola (Beta vulgaris)
barbabietola


La barbabietola possiede proprietà depurative, antisettiche, ricostituenti, mineralizzanti, favorisce la digestione e rafforza la mucosa gastrica; inoltre è utile per curare le anemie e per stimolare il sistema linfatico.



Betulla
betulla


La betulla contiene flavonoidi ad azione diuretica e depurativa.


Carciofo
(Cynara scolymus)
carciofi


Il carciofo è un ottimo diuretico e possiede proprietà epatoprotettiva.



Centella asiatica
centella asiatica


La centella asiatica è una pianta officinale ideale per combattere la cellulite e la pelle a buccia d’arancia, oltre ad essere efficace contro le stanchezza e la pesantezza delle gambe e ad diminuire i segni dell’insufficienza venosa. E’ un buon cicatrizzante.



Equiseto
equiseto


L’equiseto deve la propria azione diuretica al contenuto di sali di potassio e flavonoidi. E’ rinomato anche per le sue proprietà rimineralizzanti. In erboristeria è possibile acquistare sia la pianta secca che la polvere, contenuta in capsule, e le gocce.



Fiori d’arancio
fiori d'arancio


I fiori d’arancio, oltre ad essere utili per riprendersi da un periodo di forte stress grazie alle loro proprietà antispasmodiche e rasserenanti, sono utili per calmare la fame nervosa e come diuretico.



Finocchio
finocchio


Il finocchio è un buon diuretico e un anti infiammatorio, inoltre è utile per stimolare la digestione, combattere i dolori provocati dalla gastrite e della colite; è anche in grado di diminuire la produzione di gas intestinali.





Dott.ssa Serena Garifo
serena.garifo@gmail.com

Riceve a Pinerolo (TO), Torino e Milano
serenagarifo.beepworld.it


Vai alla parte II: Le erbe e le loro proprietà (G-Z)
Oppure puoi anche leggere -> Primizie di primavera: gustose e nutrienti
Pubblicato il 10 Luglio 2011 - © Vietata qualsiasi copia non autorizzata
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